Si alguna vez has intentado seguir un tutorial o una clase de danza oriental y no consigues entender qué está haciendo la cadera de la bailarina, no eres la única.
Es uno de los bloqueos más comunes, y casi siempre tiene la misma raíz: no conocer los ejes y los planos del cuerpo.
Con la cadera, en esta danza hacemos dibujos tan complejos y tan poco naturales que, sin una guía clara, es muy difícil saber qué estamos haciendo exactamente.
No es solo cuestión de mirar y repetir. El cuerpo no funciona así.
Por qué el cerebro necesita entender antes de poder repetir
El cerebro es el que da la orden al cuerpo para hacerlo todo. Así que si en la cabeza no tienes claro qué hay que hacer, difícilmente te va a salir, por mucho que lo intentes una y otra vez.
Este es, precisamente, el problema de aprender solo por imitación: ves un movimiento, intentas copiarlo, pero no tienes las herramientas para entender qué eje está trabajando tu cuerpo ni en qué plano se mueve.
Y sin eso claro, se vuelve mucho más difícil de lo que debería.
La clave: busca una profesora que te sepa explicar todo de forma muy fácil de entender.
Hay un dicho del que me acuerdo muchas veces:
“Si no lo sabes explicar de forma sencilla es que no lo has entendido bien”.
Eso es lo que tienes que buscar.
Aprender por imitación tiene muchos riesgos.
Mira. Cuando yo empecé a bailar aprendíamos por imitación, era hace muchos años y no había explicaciones técnicas concretas.
Recuerdo el camello. Qué gran frustración.
Yo lo veía, pero al intentar hacerlo no había manera.
Y es que el problema era que no entendía que había que dibujar.
En esta danza casi todo son dibujos.
Pues yo no sabía si era un círculo, un infinito o un huevo frito. Así de claro.
Durante muchos años estuve pensando que era un infinito en el plano sagital (el que divide el cuerpo en derecha e izquierda).
Pues no.
Está en el plano sagital sí, pero es un círculo.
La buena noticia: no es complicado
Aunque parezca un mundo, la base es sencilla: son solo 3 ejes y 3 planos.
Explicar las ondulaciones de cadera desde ahí, en vez de desde la imitación pura, lo cambia todo. De repente, lo que parecía un movimiento imposible de descifrar se convierte en algo que puedes entender, sentir y repetir con intención.
Es la diferencia entre mover el cuerpo «a ver qué sale» y moverlo sabiendo con precisión qué estás haciendo y por qué.
En mis clases tengo clara una cosa: puede que haya personas que no consigan hacer un movimiento, pero sí me encargo de que todas lo entiendan perfectamente.
Así, es cuestión de tiempo que el cuerpo ceda. Pero el cerebro ya sabe qué hay que hacer.
Cómo trabajamos esto en Círculo Shimmy
En las clases en directo de Círculo Shimmy explico todo desde aquí: ejes y planos.
Da igual si es algo básico y fácil o si es un movimiento más complejo.
Son clases de una hora, con un temario pensado para que vayas aprendiendo o puliendo tu técnica de la forma más efectiva posible.
Sin atajos, porque no los hay. Pero sí por el camino más recto.
Si llevas tiempo sintiendo que no terminas de visualizar ni de entender los movimientos de danza oriental, puede que el problema no sea falta de talento ni de práctica.
Puede que simplemente nadie te haya explicado las cosas de forma sencilla. Si quieres aprender así, con esa claridad, únete a Círculo Shimmy.
