Curso de velo nivel 1 Iniciación

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Introducción

Lecciones

Cómo elegir tu velo y cómo sujetarlo Las 3 normas básicas

Desplazamientos

Lecciones

Desplazamiento con el velo por delante arriba Desplazamiento con el velo como marco a los ojos Desplazamiento con el velo como marco a la cara Desplazamiento con el velo detrás Desplazamiento subiendo el velo detrás

Lanzar el velo

Lecciones

Lanzar el velo por delante Lanzar el velo por detrás Lanzar el velo de delante hacia atrás Lanzar el velo de atrás hacia delante

Giros

Lecciones

Giro con brazos extendidos Giro con brazos en L Giro con brazos en L tapando Giro con brazos en V arriba Giro con brazos en diagonal hacia abajo Giro con brazos en diagonal hacia arriba Giro con brazos en diagonal por delante

Movimientos de velo

Lecciones

Remolino Remolino girando Enrollar y desenrollar Infinitos de perfil Infinitos de frente

Velo como marco

Lecciones

Velo como marco para acentos y golpes Velo como marco para movimientos unilaterales Velo como marco para shimmy Velo como marco para primer ocho y círculos de pecho Velo como marco para tercer y cuarto ocho Velo como marco para círculos verticales de cadera

Música

Lecciones

Canción 1 – Awal suhur

Progreso

Lecciones

Desplazamientos Lanzar el velo Giros Movimientos de velo Velo como marco